Erjesztés

Befőzési és tartósítási receptek gyűjteménye

Az erjesztés az egyik legrégebbi tartósítási módszer: baktériumok vagy élesztőgombák bontják le a nyersanyagot, miközben megőrzik – sőt gazdagítják – annak tápértékét. Ide tartoznak a kovászos savanyúságok, az erjesztett zöldségek és a házi ecetek receptjei.

29 recept található

Őrségi babsaláta
Ingyenes
Erjesztés

Őrségi babsaláta

Tejsavasan erjesztett babsaláta kovászos uborkalével indítva – igazi probiotikum-bomba kör…

2026. Sep. 08. 10 megtekintés
Retek savanyúság
Ingyenes
Erjesztés

Retek savanyúság

Gyors, sokféle felöntőlével variálható retek-savanyúság – csak rövid ideig tartható el.

2026. Sep. 08. 8 megtekintés
Vörös- és fehérborecet
Ingyenes
Erjesztés

Vörös- és fehérborecet

Egyszerű, de hosszú érlelést igénylő borecet – bor, cukor és egy marék aszalvány kell csak…

2026. Sep. 08. 6 megtekintés
Cukkini/Tök kovászolva
Ingyenes
Erjesztés

Cukkini/Tök kovászolva

Erjesztéssel tartósított, folyamatosan savanyodó cukkini vagy tök – friss fogyasztásra a l…

2026. Sep. 08. 10 megtekintés
Kovászos cukkini savanyúság
Ingyenes
Erjesztés

Kovászos cukkini savanyúság

Erjesztett, kovászolt cukkinisavanyúság – frissen a legjobb probiotikumforrás, de tartósít…

2026. Sep. 08. 7 megtekintés
Fokhagyma-zöldparadicsom savanyúság
Ingyenes
Erjesztés

Fokhagyma-zöldparadicsom savanyúság

Csípős-savanykás fokhagyma-zöldparadicsom savanyúság, kis üvegekben – felbontás után gyors…

2026. Aug. 30. 12 megtekintés
Házi csalamádé
Ingyenes
Erjesztés

Házi csalamádé

Vegyes, ecetes zöldségsaláta – a tartósítható változathoz őszi káposzta szükséges, de fris…

2026. Aug. 30. 12 megtekintés
Amerikai káposztasaláta
Ingyenes
Erjesztés

Amerikai káposztasaláta

Enyhén ecetes, ropogós káposztasaláta – a KFC-stílusú köret otthoni, tartósított változata…

2026. Aug. 30. 10 megtekintés